第四式《六封四闭》动作分解

六封四闭动作拆解

1、懒扎衣动作之后接六封四闭，大重心在左腿上左脚蹬地，重心右移眼睛看向右手远端方向
![](/media/202411/2024-11-25_153832_2900250.40126240491422227.png)

2、左脚蹬地，中心右移，蹬地拧旋，右手下落，引左手，双手外棚（左手去找右手，两指尖相对)
![](/media/202411/2024-11-25_154217_6437560.7539937402222919.png)

![](/media/202411/2024-11-25_153856_4085730.6345177277061677.png)

3、双手顺势下捋，于右侧向左侧走下弧线，右脚蹬地，重心左移
![](/media/202411/2024-11-25_154229_0585080.14336104998143906.png)

![](/media/202411/2024-11-25_154251_6690810.23295622257655224.png)

![](/media/202411/2024-11-25_154313_2271260.6441788012393986.png)

4、双手向外走，注意左肩不要架肘，松肩沉肘，左手托掌，两手合 放松下沉
![](/media/202411/2024-11-25_154329_5106720.4351928516440968.png)

![](/media/202411/2024-11-25_154343_1267800.6993028037232136.png)

![](/media/202411/2024-11-25_154355_4119540.9144066577647153.png)

5、收部，双手形成下按掌姿势，重心右移的同时左脚虚步收回，松转右胯向右旋，注意右脚后脚跟与肩同宽
![](/media/202411/2024-11-25_154407_2822770.7357754100448702.png)

![](/media/202411/2024-11-25_154416_9934270.4892396222227503.png)

![](/media/202411/2024-11-25_154429_2260950.4082594549464147.png)

6、双手向右斜下方按掌，松左胯身体微微往左回，眼睛看向右前方
![](/media/202411/2024-11-25_154448_8225300.9166221170030855.png)

![](/media/202411/2024-11-25_154504_8095000.7886397390167401.png)