第十三式《撇身拳》动作拆解

撇身拳动作拆解

1、双手右拳，由拳变掌，双手向两侧分掌，自然下落放松，重心微微右移
![](/media/202411/2024-11-26_155249_0189640.1323861897814026.png)

![](/media/202411/2024-11-26_155308_5684790.824260507499453.png)

![](/media/202411/2024-11-26_155319_6878490.4541857635933486.png)

![](/media/202411/2024-11-26_155336_5276600.2456860927557244.png)

2、提左步，向外打开
![](/media/202411/2024-11-26_155353_0718070.4184182362728842.png)

![](/media/202411/2024-11-26_155413_5013270.05526452791567582.png)

3、翻掌向上画圆，合掌时，重心左移，右腿开一大步，松肩沉肘，立掌下落
![](/media/202411/2024-11-26_155431_4140700.6638105538086355.png)

![](/media/202411/2024-11-26_155451_7960590.37966205675366227.png)

![](/media/202411/2024-11-26_155716_7259920.8074257720364285.png)

![](/media/202411/2024-11-26_155728_3452560.18548107109328837.png)

4、两手在中线握拳，松左胯转腰，右拳旋拧
![](/media/202411/2024-11-26_155745_1523800.9482707959966624.png)

![](/media/202411/2024-11-26_155817_2782710.7096455977022358.png)

5、重心平移向左，右拳向下画弧，重心右移，右拳落在右膝上方，左拳落在面前正中线的位置
![](/media/202411/2024-11-26_155840_6392860.15495056555681086.png)

![](/media/202411/2024-11-26_155901_2948420.7315718557350357.png)

![](/media/202411/2024-11-26_155916_3547690.2628610531940423.png)

6、松左胯转腰，左拳由上向下，右拳由下向上，蹬地转腰转胯
![](/media/202411/2024-11-26_155932_0984720.2825303157888912.png)

![](/media/202411/2024-11-26_160003_8392490.17161319770108507.png)

![](/media/202411/2024-11-26_160008_7704840.8032402204029789.png)

7、身体继续向左转，右拳拇指领力向下旋，肘关节平肘向上，重心右移，松右胯，向外转至太阳穴右侧方向
![](/media/202411/2024-11-26_160019_9421920.9924045781725696.png)

![](/media/202411/2024-11-26_160033_4173170.7829258029403502.png)