第十七式《倒卷肱》动作拆解

倒卷耾拆解

1、右拳，由拳变掌，掌心下按，继续向后形成下捋姿势，在右手下捋的过程中，同时左手掌心向外推出
![](/media/202412/2024-12-05_115228_6862640.5992764831492117.png)

![](/media/202412/2024-12-05_115323_4930700.9174885136426544.png)

![](/media/202412/2024-12-05_115331_6653380.5329005636878044.png)

2、两手打平之后，翻掌向上，右手向内相合，左手收于腰间（注意：右手向前时，左手掌心向内拉）
![](/media/202412/2024-12-05_115347_0686250.17914593641855514.png)

![](/media/202412/2024-12-05_115355_1332150.6521226343335292.png)

![](/media/202412/2024-12-05_115400_4841420.6608641109873872.png)

3、在两手即将相合时，左手翻掌向后捋，又掌前推
![](/media/202412/2024-12-05_115424_4108960.24127541483522486.png)

1、左脚虚步点地，右脚微微外摆，右拳变掌向下捋，眼神向右会看
![](/media/202412/2024-12-05_115833_9147010.5705843961022722.png)

![](/media/202412/2024-12-05_115854_5281840.333457706175572.png)

![](/media/202412/2024-12-05_115908_1838550.8069154550456633.png)

2、双手翻掌向上，右脚向回收，右手向前推，左手向下按的同时，提左步45度侧开步，翻掌打开
![](/media/202412/2024-12-05_115925_0399320.6858943065320355.png)

![](/media/202412/2024-12-05_115947_0902520.49957645128451.png)

![](/media/202412/2024-12-05_120027_4408060.17311531825789583.png)

![](/media/202412/2024-12-05_120110_7263580.3183727093302362.png)

![](/media/202412/2024-12-05_120146_6777680.045729934826383656.png)

![](/media/202412/2024-12-05_120215_1086540.012079992281462948.png)

3、继续向后捋，翻掌向上，左脚收回，大重心移在右腿上，合手，右腿收回
![](/media/202412/2024-12-05_120226_7585750.49070391351647913.png)

![](/media/202412/2024-12-05_120237_2590430.7098310801333385.png)

![](/media/202412/2024-12-05_120246_4066560.16517991165629275.png)

4、45度步45度角，右脚 右手向后撤，翻掌向上打开
![](/media/202412/2024-12-05_120303_4568670.03141819289398806.png)

![](/media/202412/2024-12-05_120314_4587330.8101364820289481.png)